Chăm sóc da khi đi tắm biển KHÔNG LO cháy nắng, sạm nám da

Mùa hè được coi là thời điểm tuyệt nhất trong năm để nàng tìm về với biển – tung tăng bơi lội rồi nằm dài sưởi nắng trên bãi biển và thưởng thức ly nước dừa mát lạnh. Thế nhưng bạn đã biết cách chăm sóc da trước và sau khi tắm biển để không lo cháy nắng, sạm nám da sau mỗi chuyến đi chưa? Hãy bỏ túi ngay bộ 3 bí kíp chăm sóc làn da trước, trong và sau khi đi biển để tự tin vui chơi thỏa thích suốt mùa hè này nhé!

Chăm sóc da trước khi đi biển

Làn da khỏe mạnh sẽ có thể chống lại với những tác hại từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, gió biển hay sự thay đổi đột ngột thời tiết khi đến một vùng đất mới. Vì vậy, trước khi lên kế hoạch đi du lịch biển hãy tích cực bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng việc ăn nhiều loại rau củ quả kết hợp với sử dụng viên uống dinh dưỡng để cải thiện khả năng bảo vệ da.

Ngoài ra, bạn cần chú ý không nên tẩy tế bào chết khi cận ngày đi biển, đặc biệt là với những cô nàng da khô. Nhiều chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đã chỉ ra rằng, việc tẩy tế bào chết trước khi đi biển sẽ làm da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời do quá trình sản xuất collagen, tái tạo tế bào mới ở nhiều người diễn ra chậm.

Cách chữa da bị cháy nắng cho mùa hè vi vu

Bên cạnh đó, bạn cần chú ý uống nhiều nước, tăng cường dưỡng ẩm bằng mặt nạ cấp ẩm để tăng cường sức đề kháng cho da và tránh được hiện tượng khô ráp, bong tróc do do tác động của gió biển và ánh nắng mặt trời.

Tùy thuộc từng loại da mà làn da của bạn có thể bị ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời ít hay nhiều. Tuy nhiên, dù thuộc loại da khỏe hay da yếu bạn cũng cần nhớ lựa chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp và thoa lên da trước khi đi tắm biển khoảng 20-30 phút để kem phát huy tác dụng chống nắng và bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Khi đi tắm biển, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có quang phổ rộng (broad spectrum) để có đủ khả năng chống lại tia UVB (SPF), UVA (PA) và có khả nănghạn chế trôi kem khi tiếp xúc với nước hay ra nhiều mồ hôi (Water-proof).

Chăm sóc da khi đi biển

Không chỉ cần bôi kem chống nắng trước khi đi tắm biển mà sau ít nhất 2-3 giờ bạn phải bôi kem chống nắng lại vì lớp kem trước đã bị nước biển cuốn trôi và trong quá trình tắm biển.

Ngoài ra, bạn không nên đi tắm biển trong khoảng 10-15h vì lúc này tia cực tím rất mạnh và có sức gây hại có làn da lớn nhất. Nếu bạn đi dạo biển trong khoảng thời gian này thì cần bảo vệ da bằng kính mát và mũ rộng vành.

Chăm sóc da sau khi đi tắm biển

Sau một chuyến đi biển, nhiều bạn gái thường trở về nhà với một làn da bị cháy nắng, rát và khô do không chăm sóc kỹ lưỡng trước và trong khi tắm biển. Lúc này, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để lấy lại làn da trắng mịn:

1. Dùng kem dưỡng ẩm

Dù bạn da nhờn hay da khô thì dưỡng ẩm là điều không thể bỏ qua, đặc biệt là sau mỗi lần đi tắm biển về. Việc tiếp xúc với nước biển sẽ làm da khô hơn rất nhiều và cần được cấp ẩm thường xuyên để duy trì độ ẩm, tránh hiện tượng bong tróc và hình thành nếp nhăn trên da.

2. Đắp mặt nạ dưỡng da

Với những người sở hữu làn da khô và dễ bị bong tróc, rám nắng khi đi tắm biển về thì những mặt nạ dưỡng da dưới đây sẽ là lựa chọn tối ưu:

- Mặt nạ bột đậu xanh, chanh, sữa chua

Lấy 4 muỗng cà phê bột đậu xanh, 3 muỗng cà phê sữa chua không đường rồi cho vài giọt nước cốt chanh vào trộn đều, đắp lên vùng da bị cháy nắng. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm để giúp bạn loại bỏ lớp da bị cháy nắng và dưỡng da trắng mịn.

- Mặt nạ bạc hà

Chuẩn bị một nắm lá bạc hà, xay hoặc đâm nát rồi đắp lên da, chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ này có tác dụng làm dịu da, kháng khuẩn, chữa lành vết thương và dưỡng trắng da.

3. Dùng kem trị nám

Nếu sau khi đi biển về, làn da của bạn bắt đầu xuất hiện các vết nám, tàn nhang bạn có thể tìm đến sản phẩm trị nám đặc trị như Kem trị nám Akanyashin Nhật Bản. Việc sử dụng kem trị nám sớm có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành melanin, làm mờ vết đốm, vết thâm trên da mặt và lấy lại làn da sáng mịn cho bạn.

Chăm sóc da trước, trong và sau khi đi tắm biển là điều cực kỳ cần thiết để bạn có làn da khỏe mạnh, không bị cháy nắng và luôn trắng mịn rạng rỡ. Hãy chăm chỉ thực hiện để không còn nỗi lo làn da bị cháy nắng, đen sạm sau mỗi lần đi biển bạn nhé!

Da bị bắt nắng phải làm sao?

Nếu sở hữu làn da yếu ớt thì khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đang gay gắt chị em sẽ gặp phải tình trạng da bị ăn nắng. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng những người có làn da càng trắng thì sẽ càng dễ bị bắt nắng hơn. Vậy da bị bắt nắng phải làm sao? Hãy cùng theo dõi ngay qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Bôi kem chống nắng

Một trong những bước quan trọng để bảo vệ làn da dù đã hay chưa bị bắt nắng đó chính là dùng kem chống nắng. Các loại kem chống nắng có thành phần và chỉ số SPF phù hợp sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, khói bụi. Đặc biệt, đối với những bạn gái có làn da mỏng yếu tuyệt đối đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da của mình.

Bí kíp du lịch thả ga không lo rám nắng

Nếu những ngày nắng nóng gay gắt, bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF trên 30 kết hợp với che chắn cẩn thận không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để không gây tổn hại cho làn da.

1. Làm sạch da

Làm sạch da bao gồm việc tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nếu bạn không thực hiện bước này thì mọi bước dưỡng da khác đều trở thành vô nghĩa, thậm chí còn khiến da bạn bị nổi mụn, to lỗ chân lông, da xỉn màu…

Vì vậy, hãy nhớ sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, lớp dầu thừa tiết ra trên da để da được thông thoáng hơn.

2. Tẩy da chết

Tẩy da chết tưởng chừng chỉ là một bước rất nhỏ nhưng lại vô cùng quan trọng để bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng. Công đoạn này góp phần loại bỏ bụi bẩn, lớp da chết trên da cũng như giúp da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da.

Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 1 lần để có làn da tươi sáng. Chú ý không tẩy nhiều lần vì sẽ khiến da bị mỏng, yếu và dễ bị bắt nắng hơn.

3. Bổ sung dưỡng chất cho da

Làn da dễ bị bắt nắng là loại da không khỏe mạnh. Vì vậy, việc bổ sung thêm các dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong là yếu tố cơ bản để có làn da săn chắc, khỏe mạnh và ít bị bắt nắng.

Mỗi ngày, các chị em nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ lượng nước cần thiết cho nhu cầu của cơ thể để thanh lọc, giải độc, tăng cường trao lưu thông máu và trao đổi chất. Từ đó, giúp làn da của bạn sáng khỏe hơn.

4. Đắp mặt nạ cho da

Theo kinh nghiệm của nhiều chị em, để làn da không bị bắt nắng trong những ngày hè nắng nóng là sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên. Không cần quá cầu kỳ hay tốn kém, bạn có thể tự làm ra loại mặt nạ thiên nhiên vừa có tác dụng dưỡng da, vừa giúp chống nắng hiệu quả.

Để phòng tránh hoặc cấp cứu cho làn da bị bắt nắng bạn có thể tham khảo một số công thức dưới đây:

Mặt nạ mật ong, chanh tươi: Đây là loại mặt nạ có tác dụng làm sạch, trị mụn, kháng khuẩn, nuôi dưỡng làn da mịn màng và phục hồi làn da bị bắt nắng một cách hiệu quả.Bạn có thể áp dụng phương pháp này bằng cách lấy một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước cốt chanh rồi trộn đều. Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên mặt, chờ khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.

Khoai tây, sữa chua: Sữa chua, khoai tây là những nguyên liệu làm đẹp giúp trị mụn, khắc phục tình trạng da bị bắt nắng và không đều màu. Cách làm mặt nạ khoai tây, sữa chua là luộc chín, thái lát mỏng, khoa tay. Sau đó xay mịn cùng sữa chua rồi đắp lên mặt trong vòng 10 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần sẽ thấy làn da của bạn dần sáng lên.

Nha đam: Đối với những vùng da bị bắt nắng, mặt nạ từ cây nha đam tươi có thể giúp dưỡng ẩm, cải thiện màu da và giúp da sáng mịn hơn. Bạn có thể lấy một miếng nha đam tươi, gọt vỏ, lấy phần gel rồi bên lên mặt. Đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

5. Sử dụng sản phẩm trị nám, dưỡng da chuyên dụng

Nếu làn da của bạn bị bắt nắng, xuất hiện các đốm nâu, vết thâm nám và bạn muốn loại bỏ chúng một cách nhanh chóng thì có thể tham khảo sản phẩm kem trị nám Akanyashin. Đây là một sản phẩm đến từ Nhật Bản, được sản xuất hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên như chiết xuất cam, cám gạo, anh thảo, đậu nành, cây khổ sâm… Sản phẩm này đã được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng.

Muốn có làn da sáng mịn, khỏe khoắn và không bị bắt nắng hoàn toàn không khó. Chỉ cần tuân thủ đúng các bước chăm sóc da bị bắt nắng trên đây cũng như sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ bạn sẽ có được làn da trắng hồng như ý. Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Mẹo hay XOÁ BAY cháy nắng khi đi du lịch ngày 30/4- 1/5

Những ngày nghỉ lễ đang đến gần và nhiều người đang lên kế hoạch cho một chuyến du lịch thật sôi động và ý nghĩa. Thế nhưng cháy nắng cũng là nỗi lo của không ít người, đặc biệt là với phái đẹp. Với bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số mẹo hay giúp bạn “xóa bay” cháy nắng khi đi du lịch trong dịp 30/4-1/5 nếu chẳng may bạn gặp phải.

Làm thế nào để không bị cháy nắng khi đi du lịch

Trà xanh

Được biết là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong việc chăm sóc sắc đẹp như: trị mụn, xóa mờ vết thâm, dưỡng da trắng mịn… trà xanh còn được biết đến là “bảo bối” giúp xóa mờ các vết cháy nắng. Chỉ cần một túi trà nhỏ ngâm vào nước ấm, rồi lấy túi trà đó đắp lên vùng da bị bỏng sẽ giúp cung cấp cho da một loại axit tannic có tác dụng chống viêm, làm dịu da và phục hồi vết bỏng do cháy nắng hiệu quả.

Dầu thầu dầu

Từ lâu, dầu thầu dầu được biết đến là loại dầu tự nhiên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Với đặc tính kháng viêm tốt, dầu thầu dầu có khả năng làm dịu da, làm khô vết bỏng da do cháy nắng hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa trực tiếp dầu lên vết cháy nắng sẽ giúp làm mát, cân bằng da và chống lại những cơn đau rát do tình trạng cháy nắng da gây ra.

Bí kíp du lịch thả ga không lo rắm nắng

Dưa leo

Dưa leo là một nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khi bị bỏng da, cháy da. Không chỉ có công dụng dưỡng ẩm, làm mát vùng da bị cháy mà dưa leo còn giúp bạn có thể giảm đau hiệu quả. Bạn có thể để một trái dưa leo trong ngăn mát từ 20 phút trở lên rồi cắt thành miếng mỏng hoặc nghiền ra rồi đắp lên vùng da da bị cháy nắng. Kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!

Dâu tây

Cũng tương tự như dưa leo, dâu tây là một nguyên liệu chăm sóc da bị cháy nắng cực kỳ hiệu quả. Trong dâu tây có chứa hàm lượng vitamin C, chất tanin dồi dào giúp làm dịu và hạn chế cảm giác bỏng rát da khi cháy nắng. Để áp dụng mẹo này, bạn hãy nghiền nát dâu tây, đắp vào phần da bị cháy nắng, để trong khoảng 25-20 phút rồi rửa sạch và bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng.

Dùng nước mát hạ nhiệt

Việc tưới nước lạnh vào vùng da bị cháy nắng có tác dụng để làm dịu sự nóng bỏng rát trên da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạn tuyệt đối không được dùng đá viên thoa trực tiếp lên da hay sử dụng nước quá lạnh. Bởi vì nó sẽ khiến da bị thay đổi nhiệt độ đột ngột và gây ra hiện tượng bỏng lạnh.

Để áp dụng hiệu quả phương pháp này khi bị cháy nắng toàn thân, bạn nên cho vào bồn tắm một chén giấm táo, vài giọt tinh dầu Hoa Cúc Chamomile rồi ngâm cơ thể vào đó khoảng 10 phút. Việc này sẽ giúp làm dịu da, làm lành vết thương do cháy nắng trên da và lấy lại làn da sáng mịn như ban đầu.

Dầu oải hương

Không chỉ có tác dụng trong việc giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn thì dầu oải hương còn là một nguyên liệu quý giúp chữa cháy nắng hiệu nghiệm. Khi làn da bị mẩn đỏ, đau rát do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn hãy nhỏ vài giọt dầu hoa oải hương, thoa nhẹ nhàng thì sẽ giúp giảm đau cho vết bỏng, làm dịu da nhờ tính khuẩn cao của loài hoa này. Từ đó, giúp cho làn da của bạn có thể phục hồi nhanh và không còn đau nhức.

Ngoài ra, cần chú ý rằng nếu bị cháy nắng với mức độ nặng và bắt đầu có dấu hiệu hình thành các vết nám da, sạm da bạn cần trị nám ngay từ sớm vì nếu để càng lâu sẽ càng khó trị. Những sản phẩm trị nám chuyên sâu như kem trị nám Akanyashin Nhật Bản là sản phẩm trị nám mà bạn có thể sử dụng sau mỗi lần đi du lịch, đi biển về. Sản phẩm này có tác dụng ngăn chặn sự hình thành melanin, dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất, khắc phục vết nám, tàn nhang hoặc các vùng da bị bong tróc. Từ đó, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn, khỏe khoắn như xưa.

Những mẹo chữa cháy nắng trên đây hoàn toàn rất đơn giản, không tốn thời gian mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng. Hãy thử trải nghiệm và chia sẻ kết quả cùng mọi người được biết bạn nhé!

Uống dầu cá đúng cách

Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung omega 3 phổ biến và an toàn nhất. Nếu bạn đã sử dụng loại thực phẩm này bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với vô số công dụng mà nó có thể mang lại cho bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết như thế nào để uống dầu cá đúng cách. Hãy cùng daucabiopharma.vn tìm hiểu nhé !

• Đúng thời điểm

Dầu cá thực chất là một dạng thuốc bổ cung cấp vitamin A, E… cho cơ thể. Các viên vitamin có hai loại: vitamin tan trong nước như vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, PP)… có thể uống bất cứ lúc nào.

Trái lại, dầu cá là dạng vitamin, tan trong dầu (gồm 4 vitamin A, D, E, K). Chúng chỉ được hấp thu tốt nhất khi có dung môi phù hợp. Do đó, bạn nên uống chúng sau bữa ăn, lượng chất béo trong cơ thể chính là dung môi thuận lợi để kích thích khả năng hấp thụ chất từ viên dầu cá.

• Đúng liều lượng

Khi chế độ ăn không cung cấp đủ vitamin A, bạn có thể bổ sung trực tiếp bằng cách uống dầu cá. Tuy nhiên, bạn cần tuân theo đúng liều lượng quy định của bác sĩ, đặc biệt là những người dễ bị dị ứng, có các bệnh về tim mạch… Dầu cá chứa nhiều vitamin A, nếu không hấp thụ hết sẽ tích luỹ trong cơ thể và có thể gây ngộ độc.

• Ai nên uống dầu cá ?

Đối tượng sử dụng dầu cá rất đa dạng. Như đã nói, dầu cá giúp bạn bổ sung được nguồn acid béo quan trọng trong cơ thể nên ngay cả khi bạn khỏe mạnh, việc bổ sung dầu cá mỗi ngày cũng có tác dụng duy trì sức khỏe.

Hoặc bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết :” Các tác dụng của omega 3 đối với phụ nữ “

• Lưu ý khi dùng dầu cá ( theo ehospital.vn )

1. Theo các bác sỹ, nếu uống dầu cá omega 3 ít nhất một tháng trước ngày phẫu thuật tim hoặc nong mạch vành sẽ giúp ngăn ngừa tắc nghẽn tái phát lên đến 26%.

2. Thuốc tránh thai và thuốc giảm cân chứa ORLISTAT ngăn chặn lượng chất béo hấp thu vào máu, làm giảm hiệu quả của viên dầu cá. Do đó, bạn không uống dầu cá với hai loại thuốc này, hãy uống cách nhau ít nhất 2 giờ để tránh tương tác thuốc.

3. Đừng uống dầu cá với thuốc điều trị huyết áp cao vì sự kết hợp này có thể làm huyết áp tụt xuống mức quá thấp.

4. Nếu bạn khó ngủ, hãy uống  Omega 3 trong bữa ăn tối. Các nhà khoa học ở Đại học Oxford, Mỹ, đã nghiên cứu và kết luận rằng nồng độ omega 3 cao trong máu sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

5. Có thể tự bổ sung dầu cá tại nhà, không cần chỉ định của bác sỹ nếu liều lượng dưới 3g/ngày. Đây là liều an toàn cho hầu hết mọi người. Uống từ 3g trở lên có thể khiến máu khó đông, suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ chảy máu…

6. Khi uống dầu cá, một số bạn có thể gặp tình trạng ợ hơi, hơi thở hôi, ợ nóng, buồn nôn, đi phân lỏng, phát ban, chảy máu cam. Để giảm các tác dụng phụ này, bạn hãy uống dầu cá trong bữa ăn hoặc làm lạnh viên dầu cá trước khi uống.

7. DẦU CÁ CÓ THỂ BỔ SUNG CÙNG BẤT CỨ BỮA ĂN NÀO TRONG NGÀY. Tuy nhiên, nếu bạn uống bổ sung dầu cá Omega 3 vào cùng một thời điểm mỗi ngày vào bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối sẽ hình thành thói quen và không bỏ lỡ ngày nào.

Uống dầu cá trong bao lâu ?

Dầu cá tương đối an toàn, bạn có thể sử dụng trong thời gian dài, miễn là không uống liều cao và sản phẩm dầu cá phải đảm bảo chất lượng.

Trên thực tế, uống viên dầu cá trong thời gian dài an toàn hơn so với việc ăn cá hàng ngày bởi có nhiều loại cá bị nhiễm độc thủy ngân gây hại cho sức khỏe. Dầu cá không thể chứa thủy ngân vì bản chất dầu cá liên kết với protein. Tuy nhiên, cả viên dầu cá và thịt cá đều có thẻ chứa PCBs – nhóm các hợp chất nhân tạo có hại cho sức khỏe.

Sử dụng quá nhiều dầu cá (trên 2.000mg EPA và DHA mỗi ngày) có thể ức chế hoạt động của hệ miễn dịch. Quá nhiều dầu cá cũng có thể gây loãng máu và giảm huyết áp.

Uống dầu cá có thể tiện và nhanh hơn so với ăn cá, tuy nhiên, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy các lợi về ích tim mạch thu được từ cá nhiều hơn là dầu cá. Nếu ăn cá hai bữa một tuần, có thể bạn sẽ không nhận được thêm bất kỳ lợi ích gì khác nếu uống dầu cá, ngoại trừ trường hợp dùng dầu cá liều cao để làm giảm nồng độ triglycerides (chất béo trung tính có hại cho tim).

Tất nhiên, nếu bạn không ăn được 2 bữa cá một tuần, bạn nên xem xét sử dụng viên dầu cá bổ sung. Các acid béo omega-3 (EPA và DHA) trong dầu cá có thể giúp giảm viêm, bệnh về mắt, các rối loạn thâm thần, thậm chí là phòng ngừa một số loại ung thư.

Trước khi sử dụng dầu cá hay bất kỳ sản phẩm thực phẩm chức năng nào, bạn nên tham vấn ý kiến bác sỹ hoặc dược sỹ để đảm bảo an toàn.

Nên uống dầu cá khi nào ?

• Người bình thường

Bạn thể tự bổ sung vitamin A bằng chế độ ăn nhiều cá tươi, đặc biệt là các loại cá chứa dầu như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ… Ngoài ra, có thể ăn thêm gan động vật, trứng, sữa, các loại củ có màu vàng như chuối, đu đủ, bí ngô…, các loại rau như rau ngót, rau muống, mồng tơi…

• Nhóm cần bổ sung dầu cá

Nhóm đối tượng cần bổ sung dầu cá là: người ăn chay trường, người cao tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú, người nghiện rượu… Trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, hoặc trẻ sau khi bệnh ho, tiêu chảy… trẻ hay khóc về đêm nên cho dùng thêm dầu cá.

Những người da, tóc khô, quáng gà, người làm việc nhiều với máy tính, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, mắc bệnh thấp khớp, viêm khớp, có các bệnh liên quan đến tim mạch cần phải bổ sung bằng dầu cá.

Trẻ trên hai tuổi nếu cần thiết có thể sử dụng dầu cá. Trong dầu cá giàu DHA cũng như acid eicosapentaenoic (EPA) và a-xít docosahexaenoic, những loại a-xít béo có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển về trí tuệ và thể chất cho bé.

Phụ nữ mang thai khi sử dụng dầu cá cần có sự chỉ dẫn cụ thể của bác sỹ. Tuy nhiên, liều lượng uống không được quá 5.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin A/ngày. Những người có vấn đề máu huyết hoặc đang sử dụng thuốc kháng đông như warfarin, heparin cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng vì dầu cá có thể làm loãng máu. Người bị dị ứng với cá cần cẩn thận khi dùng cá vì có thể bị nôn, tiêu chảy…

Vệ sinh môi trường cùng rút hầm cầu quận Bình Thạnh

Vệ sinh môi trường cùng rút hầm cầu quận Bình Thạnh

Không khí trong lành, môi trường sống sạch là điều mọi người, mọi nhà luôn mong muốn.Tuy nhiên, khi cuộc sống quá bận rộn, bộn bề lo toan thì sẽ chẳng còn thời gian quan tâm đến những thứ ngoài lề khác. Và khi xuất hiện những vấn đề phát sinh gây bất tiện trong sinh hoạt gia đình, nặng hơn là môi trường sống xung quanh: cầu cống bị tắc, đường thoát nước bị ngập, nhà vệ sinh bốc mùi hôi,…bạn băn khoăn không biết phải xử lý ra sao?

“Gia đình mình lần đầu tiên gặp vấn đề về hầm cầu bị nghẹt và đang cảm thấy rất khó chịu về tình trạng này. Mình đang tính thuê một công ty nào đó để xử lý nhưng chưa biết ở Quận Bình Thạnh có công ty nào uy tín, giá cả phải chăng không các mẹ?”

Để loại bỏ mọi băn khoăn, lo lắng của khách hàng chúng tôi cung cấp dịch vụ làm sạch môi trường sống: dịch vụ thông cầu cống nghẹt, rút hầm cầu,… tại quận Bình Thạnh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu làm thế nào chúng tôi luôn đáp ứng được mọi yêu cầu khách hàng mặc dù nhu cầu ngày càng cao.

Rút hầm cầu quận Bình Thạnh luôn được đánh giá cao về dịch vụ chuyên nghiệp, uy tín.

Sau thời gian sử dụng lâu dài trong sinh hoạt gia đình và với tần suất lớn như nhà trọ, quán ăn, nhà hàng,…thì việc hầm cầu bị đầy hiển nhiên sẽ xảy ra. Với công nghệ, trang thiết bị tân tiến cùng trình độ chuyên môn chúng tôi xử lý trong thời gian ngắn nhất, trả lại không gian sống trong sạch, lành mạnh cho những người sống trong khu vực đó.

Thông cầu cồng nghẹt quận Bình Thạnh

Tình trạng bồn cầu bị nghẹt, cống tắc, lavabo tắc là vấn đề xảy ra rất phổ biến.Chúng gấy mùi hôi thối khó chịu, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt.Với hiện trạng trên cần phải được xử lý càng sớm càng tốt. Không chỉ riêng quận Bình Thạnh chúng tôi cung cấp dịch vụ trên tất cả các quận tại tpHCM, do đó chỉ cần khi Qúy khách có nhu cầu, chúng tôi sẽ có mặt nhanh chóng để xử lý kịp thời.

Chất lượng dịch vụ và chi phí

• Đảm bảo mang lại cho khách hàng chất lượng dịch vụ với đúng tiêu chí: nhanh - sạch - gọn.
• Phạm vi hoạt động rộng, nguồn nhân lực chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Mọi trường hợp khó nhất chúng tôi cũng đã xử lý qua.
• Đến với chúng tôi Qúy khách hàng được hỗ trợ, xử lý với thời gian và chi phí tiết kiệm nhất.
• Lời khuyên
• Để tránh tình trạng không mong muốn xảy ra: hầm cầu bị tắc, nghẹt, gây mùi hôi,..nên:

- Rút hầm cầu định kỳ

+ Đối với gia đình: 2-3 năm nên rút hầm cầu một lần;

+ Đối với nhà trọ, hộ kinh doanh, quán ăn nhỏ lẻ: 6 tháng - 1 năm

+ Đối với nhà hàng, khách sạn thì hệ thống bồn cầu được lắp đặt đúng chuẩn, tuy nhiên mức độ sử dụng rất nhiều có thể 3- 4 năm rút hầm cầu định kỳ một lần.

- Xả rác, vật dụng cứng xuống bồn cầu: giấy báo, tã lót, băng vệ sinh,….

- Nên có những công cụ thông tắc tại nhà để sử dụng khi cần

- Khi thấy hiện tượng hầm cầu bị nghẹt: nhà vệ sinh hay bị ngập nước và có mùi hôi khó chịu, xả nước bồn cầu thoát chậm và chất thải khó thoát khỏi bồn cầu,…liên hệ ngay với công ty chúng tôi để xử lý kịp thời, tránh để tình trạng kéo dài dẫn đến nghiêm trọng.

Dịch vụ rút hầm cầu chuyên nghiệp - uy tín tại Tp. HCM

Thông tin liên hệ

Hotline: 0909 144 996 - 0909 329 129

Chọn thiết bị vệ sinh chính hãng qua tem chống hàng giả

Dịch vụ rút hầm cầu quận Bình Thạnh

Người dùng có thể xác thực tem chống hàng giả của thương hiệu Inax bằng nước, tia cực tím hoặc tin nhắn SMS.

Mỗi năm, các thương hiệu thiết bị vệ sinh lớn lại giới thiệu ra thị trường nhiều mẫu sản phẩm mới, cải tiến hiện đại, kèm chế độ bảo hành đầy đủ. Tuy nhiên, các thiết bị thường bị các cơ sở gia công làm nhái mẫu mã, bao bì, logo, tem mác, thậm chí giấy tờ bảo hành... Người tiêu dùng khó lòng phân biệt được hàng giả hoặc xác định chính xác nguồn gốc xuất xứ của thiết bị.

Thiết bị vệ sinh Inax (Nhật Bản) là một trong những thương hiệu bị làm giả, làm nhái nhiều. Sau thời gian nghiên cứu và thử nghiệm, mới đây Công ty TNHH Lixil Việt Nam chính thức giới thiệu thế hệ tem chống hàng giả mới dành cho các sản phẩm này. 

Hệ thống tem mới khó có khả năng bị làm giả, mang nhiều đặc tính nhận dạng chuyên biệt. Người tiêu dùng có thể tiến hành xác thực tính chính hãng của sản phẩm thông qua 3 cách khác nhau: nước, tia cực tím, tin nhắn SMS.

Nước: Người dùng làm ướt tem và quan sát thấy biểu tượng trên tem biến mất.

Tia cực tím: Khi chiếu đèn tia cực tím, khung màu xanh nhạt trên tem sẽ lập tức chuyển sang màu đỏ.

Tin nhắn SMS: Tra cứu mã số sản phẩm trực tiếp qua tin nhắn SMS là hình thức kiểm tra có độ tin cậy và chính xác cao. Người dùng cào phần tráng bạc trên tem sản phẩm, nhắn tin mã số tới tổng đài theo hướng dẫn. Tin nhắn về tình trạng bảo hành và tính chính hãng của sản phẩm sẽ được báo về điện thoại ngay. Mỗi sản phẩm có một mã số duy nhất và được cập nhật liên tục trên hệ thống để không thể làm giả.

Theo: vnexpress

Cách xử lý rác thải trong sinh hoạt hàng ngày

Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 15 triệu tấn chất thải mới, trong đó chiếm 50% tổng số là rác thải từ các khu đô thị. Mặc dù việc thu gom rác thải đang được cải thiện trên khắp cả nước nhưng vẫn còn rất hạn chế, đặc biệt ở các vùng nông thôn xa thành phố lớn. Vì vậy chúng ta cần biết cách phân loại rác thải sinh hoạt cho đúng. 

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho bạn trong việc xử lý rác thải để có hiệu quả nhanh chóng và thân thiện với môi trường:

1. Thận Trọng Khi Xử Lý Rác Thải

Có gần 100 bãi chôn lấp rác tại Việt Nam, nhưng trong số đó chỉ có chưa đến 20 bãi rác được coi là vệ sinh, số còn lại gây nguy hiểm cho người lao động và người vô gia cư đang sinh sống bằng việc nhặt rác ở các nơi này và còn góp phần vào vấn nạn ô nhiễm không khí của đất nước. Để tiến hành quản lý rác thải sinh hoạt trong mỗi gia đình, một trong những điều đầu tiên các gia đình có thể thực hiện là giảm thiểu việc xử lý rác bằng cách hạn chế xả rác. Hãy thận trọng khi mua sắm và cố gắng hạn chế sử dụng bao bì không cần thiết, thay vào đó bạn có thể dùng túi vải đựng đồ để dùng được nhiều lần. Càng ít thải rác, chúng ta càng góp phần giúp cho môi trường Việt Nam được cải thiện.

2. Lựa Chọn Chất Liệu Tái Sử Dụng và Phân Loại Rác Thải

Tất nhiên là bạn không thể nào hạn chế hoàn toàn việc phải dùng tới bao bì đựng đồ, do đó hãy cố gắng sử dụng các bao bì có thể tái chế được. Các loại rác thải có thể bán cho đồng nát giúp giảm việc xử lý rác trong mỗi hộ gia đình. Khi mua thực phẩm hoặc các chất tẩy vệ sinh, hãy lựa chọn các sản phẩm đựng trong hộp bìa carton hoặc chai nhựa tái chế. Bạn có thể giảm một nửa công việc xử lý rác thải bằng cách mua sắm hợp lý, vừa giúp giảm rác thải vừa bảo vệ môi trường.

3. Phân Loại Rác

Để góp phần bảo vệ môi trường, điều quan trọng là bạn phải biết phân loại rác thải như thế nào cho đúng cách để chắc chắn các loại rác thải khác nhau được phân chia thành đúng loại. Người ta ước tính rằng hơn hai triệu tấn chất thải trong các bãi rác ở Việt Nam thực sự là những chất thải có thể thu gom đồng nát được. Vì thế điều quan trọng nhất là bạn cần biết những gì có thể và không thể tái chế. Khi phân loại chất thải, hãy bỏ các đồ có thể tái chế như thẻ nhựa, giấy, các đồ nhựa, kim loại, thủy tinh và vải vào một thùng rác riêng, ở xa thùng rác chứa rác thải sinh hoạt.